Выпадение волос у женщин
На рост волос влияет широкий спектр факторов, несмотря на то что выпадение волос является проблемой, часто связанной с пожилыми мужчинами, многие женщины также сталкиваются с уменьшением объема или истончением волос в какой-то момент своей жизни. Это может повлиять на самооценку и уверенность в себе, а иногда является симптомом других проблем со здоровьем, которые необходимо решить.
Причин выпадения волос у женщин множество: стресс, образ жизни, диета, генетика, внешние факторы, гормональные изменения и проблемы со здоровьем — все это может способствовать выпадению или истончению волос.
Около 70% женщин старше 70 лет страдают от выпадения волос по женскому типу (наиболее распространенный тип выпадения волос), а у 40% женщин наблюдается истончение волос после менопаузы. Такие факторы, как гормональные перестройки, беременность и менопауза, являются частой причиной выпадения волос у женщин.
В норме у мужчин и женщин ежедневно выпадает небольшое количество волос (около 100). Выпадение или истончение волос происходит, когда определенные триггеры, такие как упомянутые выше, прерывают цикл роста волос и больше волос, чем обычно, переходят в фазу покоя (выпадения), что приводит к заметным областям выпадения.
Причины выпадения волос у женщин:
Причины выпадения волос у женщин можно разделить на несколько ключевых областей. Некоторые причины связаны с образом жизни, другие — гормональные, а третьи — медицинские. На каждую женщину эти факторы могут влиять по-разному. Генетическая предрасположенность также влияет на то, как организм реагирует на изменения.
Не все изменения в волосах являются постоянными. Если волосяной фолликул не поврежден и выпадение волос не является результатом внутренних медицинских проблем (например, аутоиммунного заболевания, такого как очаговая алопеция), волосы могут снова вырасти здоровыми после устранения дисбаланса.
Выпадение волос, связанное с возрастом
Седина, истончение и выпадение волос часто являются нормальными явлениями старения. Волосы могут стать более ломкими, скорость роста замедляется, а волосяные фолликулы могут сжиматься (что влияет на толщину каждого образующегося волоса).
Выпадение волос по женскому типу
Когда волосяные фолликулы начинают производить волосы настолько тонкие, что их трудно увидеть, или в конечном итоге сжимаются настолько, что на них не образуются волосы, это известно как выпадение волос по женскому типу. Как и в случае облысения по мужскому типу, причиной выпадения является генетическая предрасположенность. Однако у женщин эффект обычно не столь серьезен: женщины реже полностью лысеют, но могут заметить залысины на висках, лбу или затылке.
Гормональные изменения
Менопауза влияет на каждую женщину по-разному, но истончение волос – обычное явление. Снижение уровня эстрогена на стадиях менопаузы может привести к выпадению волосяных фолликулов, в то время как оставшиеся волосы имеют меньший объем и толщину и более склонны к ломкости.
Медицинские причины
Организм может отреагировать на болезнь или прием лекарств выпадением волос. Некоторые заболевания действительно вызывают выпадение волос или изменения уровня гормонов, которые могут повлиять на выработку волос — волосяные фолликулы могут реагировать на стресс в организме, переходя в фазу покоя (выпадения).
- Алопеция — это формальный медицинский термин, обозначающий ряд состояний выпадения волос. Она бывает разных форм: очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует волосяные фолликулы.
- Анемия может повлиять на качество волос из-за недостатка железа в организме.
- Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые облегчают и регулируют размножение клеток, поэтому заболевания щитовидной железы могут влиять на выработку волос.
- Поликистоз яичников, расстройства пищевого поведения и другие заболевания, которые чаще встречаются у женщин, могут привести к выпадению или истончению волос, особенно при нарушении уровня гормонов.
- Лекарства и медицинское лечение могут вызвать выпадение волос (например, это известный побочный эффект химиотерапии).
Факторы образа жизни
Если у вас нет каких-либо заболеваний, здоровый образ жизни может помочь вашим волосам оставаться здоровыми. Причины изменения состояния волос, вызванные образом жизни, обычно можно устранить.
- Разнообразное питание и физические упражнения поддерживают волосы и тело в оптимальном состоянии. Регулярно занимайтесь спортом и ешьте продукты, которые содержат много питательных веществ для здорового роста волос, таких как железо, биотин и цинк.
- Обезвоживание может повлиять на кожу, в том числе на дерму кожи головы, и помешать правильному росту волос.
- Курение и злоупотребление алкоголем могут негативно повлиять на ваши волосы, поскольку они влияют на общее состояние здоровья. Они могут способствовать обезвоживанию или препятствовать попаданию в кожу головы минералов, необходимых для роста волос.
- Повышенный уровень стресса может привести к выпадению или истончению волос.
- Укладка и уход за волосами – чрезмерная нагрузка от прически или наращивание волос, длительное использование высокой температуры, остатки средств для волос и закупорка кожи головы – все это может привести к истончению или выпадению волос.
Лечение выпадения волос для женщин:
Хотя процесс выпадения волос не представляет физического вреда, выпадение волос в любой его форме, по понятным причинам, может быть весьма неприятным. Для многих женщин волосы являются частью их личности, смириться с их потерей может быть эмоционально сложно и это может повлиять на уверенность в себе.
Важным первым шагом к лечению выпадения волос у женщин является понимание причины. Обратитесь к своему врачу, дерматологу или трихологу за помощью и поддержкой. Чем раньше будет выявлена причина, тем скорее ее можно будет устранить, чтобы исправить, обратить вспять или замедлить выпадение волос.
